Nokti otkrivaju zdravstvene probleme

Pušači imaju žute nokte, poljoprivrednici crne, a šminkerice lakirane. No, kad se uklone slojevi boje ili prljavština, nokti otkrivaju stanje našeg srca, bubrega, štitnjače, te manjka li nam minerala i vitamina.

Nokti mogu pomoći u dijagnosticiranju bolesti i pružiti uvid u opće zdravstveno stanje. Uočite moguće simptome.

Nedostaju bijeli polumjeseci na korijenu nokta
To može ukazivati na nedostatak vitamina A, probleme s bubrezima i nedostatak proteina. Treba imati na umu da neki ljudi nikad nisu imali ove polumjesece, pa razloga za zabrinutost imaju samo oni koji su ih nekad imali. 

Mogući uzroci su nedostatak vitamina A i D, loša cirkulacija, problemi sa štitnjačom, nedostatak klorovodične kiseline (sastavni dio želučane kiseline), nedostatak željeza, nedostatak kalcija ili proteina. Nokti koji se lako lome, izbrazdani su ili se listaju 

Bijele mrlje
Nedostatak cinka, problemi sa štitnjačom ili nedostatak klorovodične kiseline.

Klorovodična kiselina važna je jer omogućava normalnu probavu s jedne strane, te održava kiselost želuca, što omogućuje ubijanje štetnih mikroorganizama. Imate li problema s probavom, mogli biste razgovarati s liječnikom kako bi vas uputio na jednostavan test.

Upozorenje brzopletima – ne igrajte se kiselinama i ne pomišljajte da biste je mogli piti. Sve upute i potrebne pripravke dobit ćete od liječnika.

Bijele pruge
Nedostatak cinka ili proteina, srčane bolesti, problemi s jetrima i bubrezima.

Zakrivljeni nokti
Nedostatak željeza ili cinka, problemi sa štitnjačom.

Nokti koji se savijaju čim prijeđu vršak jagodica
Problemi sa srcem i jetrima, problemi s dišnim sustavom, nedostatak vitamina B12. Naime, krv koja stiže do nokta sadrži manje količine kisika.

Tamni, udubljeni nokti
Anemija, nedostatak vitamina B12. Nokat je udubljen toliko da čak može stati kap tekućine.

Ravni nokti
Nedostatak željeza ili proteina, vitamina B 12, psorijaza i dijabetes.

Široki, četvrtasti nokti
Hormonalna neravnoteža.

Debeli nokti
Loša cirkulacija, bolest štitnjače.

Oštećeni nokti
Nedostatak vitamina C i proteina.

Slab rast noktiju
Nedostatak cinka.

Često oštećenje dijela kožice oko nokta koje se zna upaliti i zacrvenjeti
Nedostatak vitamina C. No, stanje je često posljedica loše navike grickanja noktiju ili suhoće ruku. Dobro je stoga često mazati prste.

Bijeli nokti i ružičasti vrh
Ciroza jetara.

Preblijedi nokti
Loš rad jetara, problemi s bubrezima, anemija, nedostatak minerala, previše bakra.

Nokti bez boje
Nedostatak vitamina B 12, problemi s jetrima ili bubrezima.

Žuti nokti
Nedostatak vitamina E, loša cirkulacija, začepljenje limfe, problemi s jetrima, disanjem, dijabetes, gljivična infekcija ili previše poliranja.

Zeleni nokti
Bakterijska infekcija.

Plavi nokti
Problemi sa srcem i plućima, reakcija na lijek, problemi s cirkulacijom, trovanje srebrom ili bakrom.

Plavi polumjeseci:
Reumatoidni artritis.

Crne pruge
Loš rad nadbubrežnih žlijezda, posljedica kemoterapije ili reakcija na zračenje.

Smeđi nokti
Zatajenje bubrega.

Napola smeđi, napola bijeli nokti
Zatajenje bubrega.

Crna ili smeđa pruga koja ide od korijena prema vrhu nokta
Melanom.

Tamni vrh nokta
Nedostatak vitamina B 12.